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弘湘國投集團舉辦職工心理健康教育講座
發布： 2020-08-27 09:43:01
為不斷提升全體員工的文明素質和思想道德，增強公司職工心理保健意識，緩解心理壓力，消除職業倦怠。8月19日下午，集團公司在二樓會議室舉辦了《后疫情時代，如何正確情緒自我管理》為主題的心理知識講座，近70名員工參加了此次講座。
講座邀請了湖南環境生物職業技術學院心理健康教育中心主任歐陽文鋒副教授主講。歐陽教授通過從女性和男性不同的角度，深度剖析了在不同情況下情緒產生的來源。并從積極心態和消極心態進行分析講解，希望大家要用積極的心態面對生活。
講座上，歐陽教授分析了心理壓力的來源、產生原因及其影響。通過互動式交流，引導大家在輕松、活躍的氣氛中敞開了心扉，調節了情緒，平衡好工作和生活的關系，緩解工作、生活中帶來的心理壓力。
本次講座大家受益匪淺，在輕松愉快的氛圍下，學到應對壓力的方法和技巧，增強心理調適能力;有效、科學緩解壓力，科學管理，為員工朝著健康、積極的方向，成為健康快樂的人打下了扎實的思考基礎，許多職工聽完講座后表示，主題講座加深了對心理健康的重要性認識，感到輕松和釋然許多，今后一定會以積極、健康向上的心態投入到工作和生活中，更好地駕馭自己的工作和生活。
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